1.Susuilah anak anda sepenuhnya selama 6 bulan dan meneruskannya sehingga 2 tahun
2.Beri makanan tambahan bermula pada umur 6 bulan, mengikut sukatan harian berikut :
| Umur | Jenis Zat/Nutrien | Kuantiti |
| 6 Bulan | Bijirin seperti bubur nasi Minyak Sayur – sayuran Isi ikan / ayam Buah – buahan | 5 sudu makan 1 sudu teh 1 sudu makan penuh 1 sudu makan penuh 2 sudu makan penuh |
| 7 – 9 Bulan | Bijirin seperti bubur nasi Minyak Sayur – sayuran Isi ikan / ayam Buah – buahan | 2 cawan 2 sudu teh 3 sudu makan penuh 2 sudu makan penuh 2 sudu makan penuh |
| 10 – 12 Bulan | Nasi dan gantiannya Minyak Sayur – sayuran Isi ikan / ayam Buah – buahan | 1 ¾ cawan nasi lembik atau 2 keping roti 2 sudu teh 3 sudu makan penuh 4 sudu makan penuh atau 1 kotak mancis isi ayam atau daging 2 sudu makan penuh |
| 1 – 3 Tahun | Bijirin seperti nasi Minyak dan lemak Sayur – sayuran berdaun dan berwarna ( dimasak ) Daging, ikan, ayam Telur Kekacang :dal / tauhu Buah – buahan Susu | 2 – 3 cawan 3 sudu makan penuh 3 sudu makan penuh 1 – 1 ½ ekor saiz sederhana Contoh : ikan 1 biji 2 sudu teh 1/3 hiris 1 – 2 cawan |
| 4 – 6 Tahun | Bijirin seperti nasi Minyak dan lemak Sayur – sayuran Berdaun dan berwarna ( dimasak ) Daging, ikan, ayam Telur Kekacang : dal / tauhu Buah – buahan Susu | 3 – 4 1/3 cawan 4 sudu makan penuh 4 sudu makan penuh 1 ½ – 2 ekor saiz sederhana Contoh : ikan 1 biji 2 sudu teh ½ hiris 1 – 2 cawan |
Sumber : flyers BPKK, Kementerian Kesihatan Malaysia
No comments:
Post a Comment